Awokado skutecznie obniża poziom złego cholesterolu

Według najnowszych badań opublikowanych w Journal of the American Heart Association osoby z nadwagą i otyłością, będąc na specjalnej diecie i jedząc jedno awokado dziennie, mogą skutecznie poprawić poziom złego cholesterolu w swoich organizmach.

Avocado_IMGP1117

Czytaj dalej

Dieta śródziemnomorska związana z dłuższymi telomerami

Jak sugerują badania opublikowane w The British Medical Journal [1], dieta śródziemnomorska może pomóc znacząco wydłużyć życie. Okazuje się, że ma ona związek z długością telomerów- wskaźników procesu starzenia się organizmów.

Dieta śródziemnomorska związana z dłuższymi telomerami

Czytaj dalej