Picie mleka jednak nie uchroni przed złamaniami

Zostaliśmy wychowani w przekonaniu, że picie mleka jest dobre dla naszych kości, jednak najnowsze badania sugerują, że nie tylko jest to nieprawda, ale dodatkowo zawarte w mleku cukry mogą przyspieszać proces starzenia.

Rys.1 Laktoza, cukier występujący w mleku

Czytaj dalej

Składnik wina lekiem na osteoporozę?

Resweratrol, naturalny składnik znajdujący się w czerwonym winie oraz winogronach, zwiększa gęstość masy kostnej w kręgach u mężczyzn z zespołem metabolicznym. Według najnowszych badań może to zostać wykorzystane w leczeniu osteoporozy. Ich wyniki zostały opublikowane w Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism[1].

Wino lekiem na osteoporozę

Czytaj dalej