Jak sen wpływa na naszą pamięć?

Naukowcy od dawna wiedzą, że sen, pamięć oraz nauka są ze sobą ściśle powiązane. Większość zwierząt, począwszy już od much, ma problem z przypomnieniem sobie wyuczonych rzeczy, gdy są pozbawione snu. W mechanizmie zapamiętywania sen ma kluczowe znaczenie. Umożliwia bowiem przeniesienie zdobytych informacji z pamięci krótkoterminowej do pamięci długotrwałej. Proces ten jest znany jako konsolidacja pamięci.

Jak sen wpływa na naszą pamięć 2 Czytaj dalej