Korzystanie z sauny wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka chorób serca i śmiertelności

Sauna może zrobić więcej dobrego niż może Ci się wydawać. Nowe badania, opublikowane w Internecie przez JAMA Internal Medicine[1], sugerują, że korzystanie z sauny znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych i zgonów z różnych przyczyn.

women-936549_1920 Czytaj dalej